Как не забросить новый ежедневник 📖
📎 Если ты всё ещё в поисках своего нового "друга", перед покупкой обязательно убедись, что он тебе нравится по всем параметрам. Лучше бери бумагу в лёгкую клетку или точку — будет проще аккуратно размечать содержимое.
📎 Обрати внимание на размер и форму ежедневника: он должен помещаться в твою самую любимую и часто используемую сумку или рюкзак. Обрати внимание на обложку — она должна выдерживать частое использование.
📎 Не сдерживай себя рамками и правилами. Твой ежедневник должен быть удобным прежде всего для тебя самого! Украшения и "изюминки" придут позже, когда ты привыкнешь к своей системе.
📎 Каждый вечер выделяй минимум 20 минут на ведение ежедневника. Эти же 20 минут ты всё равно будешь сидеть в соцсетях или смотреть сериал, поэтому ты ничего не теряешь.
📎 Подели ежедневник на 2 условные части: записи на неделю и общие развороты. Записи на неделю — это аналог школьного дневника с задачами на день, планами и важными датами. Эти развороты можно разнообразить распечатками мотивирующих цитат (если ты не владеешь каллиграфией) или фотографиями того, что тебя радует.
📎 Второй частью твоего ежедневника могут стать тематические развороты: трекеры привычек, списки фильмов и книг, дневниковые страницы и так далее. Сделай эту часть зоной своего комфорта, которую ты будешь пролистывать для поднятия боевого духа.
Самое главное — не давить на себя и создать ПРИВЫЧКУ вести ежедневник. Этим ты сделаешь себе большой подарок в виде отсутствия паники и развития фантазии 😌
#hack@goodmotiv
