📝КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ 📝
Гораздо приятнее, медленно и постепенно получать информацию, а не пытаться заучить все в последний момент. Во-первых, от этого просто нет никакого толка, а во-вторых, от такой сильной нагрузки будет болеть голова и сдавать что-то в таком состоянии не самая удачная идея.
Конечно, идеальный вариант - это учиться сразу, с начала года. Но этот казалось бы простой способ, является неимоверно сложным, ведь заставить себя регулярно заниматься может не каждый.
📌Необходимо рассчитать время на подготовку к экзаменам. Спланируйте, сколько тем и страниц Вам необходимо выучить в последний день. Также следует знать, что учить лучше с 9.00 до 12.00 и с 15.00 до 18.00. В эти промежутки времени мозг находится на пике своих возможностей и способен запомнить очень многое.
📌Не нужно заучивать весь учебник сразу. Просмотрите его, выделите те темы, которые Вы знаете плохо и составьте план. Также, необходимо понимать тот материал, за изучение которого ты принимаешься. Если просто не задумываясь учить, то впустую потратишь свои силы и нервы. Конечно, здесь исключение составляют- исторические даты, формулы и иностранные слова. Но к ним можно применить ассоциативный метод. Например, уча какое-нибудь слово можно придумать к нему ассоциацию. Этот подход позволит надолго запомнить нужную информацию.
📌Многие психологи советуют разделять время на подготовку на три равные части. Например, делим на равные части месяц. В первые десять дней учишь необходимый материал на "тройку", во вторые- уже "на четверку", а в последние- повторяешь все и уже на "пятерку". Таким образом, ты избавляешься от страха что-то упустить.
📌Давайте себе время на отдых. Например, час ты уделяешь учебе, 10 минут - отдыху. Главное в освободившиеся десять минут не нагружать свой мозг работой. Так ты даешь себе время расслабиться.
📌Перед экзаменом прорепетируй свои ответы. Изобразить роль преподавателя можно попросить маму, подругу. Ведь материал мы учим дома, расслабившись, а отвечаем в напряжении.
📌Если не хочется просить близких помочь, то можно "разыграть" испытание. Напишите вопросы на листочках и тяните их поочередно. Естественно, отвечая на них. Те моменты, которые даются трудно, нужно будет повторить еще раз.
